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#Stay home

コロナ離婚防止!!夫婦円満を保つ3つの秘訣★

スラマッ マラム★ こんばんは★ コロナウイルスの影響で外出が制限され、夫婦揃って在宅勤務になるなど、夫婦で過ごす時間が増えた結果、外出できないストレスもあってか、夫婦げんかが増え、ひどい場合は離婚に至ってしまうというような悲...
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お家でエステ★手作りコーヒースクラブ

スラマッ マラム★ こんばんは★ 明日でマレーシアのMCOもいよいよ3週間目に突入しますね。 外に出られない日々が続き、気持ち的にしんどいなーと感じている人も多いのではないでしょうか? 女性にとってのリフレッシュ方...
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ロックダウン中の運動不足解消★オススメのエクササイズアプリ

スラマッ マラム★ こんばんは★ マレーシアは3月18日から封鎖(ロックダウン)が続いており、病院に行くとき、食品や日用品の買い出しに行くとき以外の不要不急の外出が禁止されていて、何かと運動不足になりがち・・・。 自宅の限られたスペースでは...
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便秘解消お役立ちドリンク★海外生活での健康維持

スラマッ トゥンガハリ!!こんにちは!! 年末年始の暴飲暴食で何かと胃腸に負担のかかった生活をしてしまっている今日この頃・・・な方も多いかと思いますが、今日はそんな最近にぴったりのテーマ・便秘解消です(笑) 旅行中など、いつも...
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